眼を酷使している人はドライアイ
眼を酷使している人には、休憩が一番です。 パソコンの画面を見ているだけではなく、定期的に窓の外を見て、眼が凝ってしまわないように気を付ける必要があります。
同じ距離の物ばかりを見ていると、眼の筋肉がコリ固まってしまいます。
暗いところでテレビを見ると、眼に悪影響を与えるので、テレビを見るときには必ず部屋の明かりをつけて、明るいところで見るようにしましょう。 パソコンや、携帯電話の画面も、明るい部屋で見ましょう。
毎日少しの心がけで結果に大きな違い
眼に優しい生活習慣を心がけるだけで、目に対する負担の大きさはずいぶん変わってきます。
本来は、60分パソコンを使ったら10分間、眼を休める時間を作るのが良いと言われていますが、そうも行きませんね。 パソコン作業をすることが多い人は、パソコンのすぐ近くに目が休まるステレオグラムなどを置き、定期的に見ることで眼が疲れるのを防ぎましょう！
眼が乾燥しやすくなった、目やにが出やすくなった、などの目に関する気になる症状がある場合には、早めに眼科へ行って診察してもらった方が良いかもしてません。
超音波治療器、アイパワーの便利な機能
アイパワーは1に10分間、目に対してマイクロマッサージを行います。10分以上使っても目に負担分かりませんが、使う時間がなければ、効果が早く表れるという訳でもありません。 アイパワーにはタイマー機能が付いています。アイパワーを使い始めてから10分後に投射の終了を教えてくれます。
電池の交換時期をお知らせしてくれる、バッテリー残量表示機能付き。電池残量が無いのに、電池残量が残っているつもりで、目にアイパワーを当てていても視力回復トレーニングにはなりません。 アイパワーは便利なタイマー機能や、電池残量の表示機能によって、視力回復トレーニングには役に立たない無駄な時間を省いてくれます。