パソコンを使い始めるようになってから視力が低下している
パソコンを使っていても、視力にあまり悪影響が出ない人もいます。パソコンを使い続けていて目が悪くなったという方は、目の使い方に問題があります
目の筋肉をあまり使わずに生活しているので、目の筋肉が衰え、目の中の血液の流れが悪くなり視力が低下すると言われています。
パソコンの画面を見続けている人や、テレビに夢中になっている人はあまり視線が変わりません。
視線が変わらないということは、目の筋肉を動かしていないということです。
眼も、運動不足は悪い。
血液の流れは重要です。血行不良は万病のもととも言われています。
血液は、体にさまざまな栄養素や酸素を運んでいます。その血液の流れが悪くなるということは、全身に効率良く栄養や酸素などが供給されていないことになります。
冷え症の原因も、血液の流れが悪いことだそうです。
テレビ画面に集中していると眼球の動きが少なくなる
眼が運動不足になってしまう事が、目の筋肉を衰えさせてしまい、目の中の血液の流れを悪くすることで視力が低下すると言われています。
人は、何かに夢中になっている時には、まばたきをする回数が少なくなると言われています。まばたきの回数が少なくなると目が乾燥してしまい(ドライアイ)、目の疲れさせてしまいます。
意識して目の運動を行い、目の中の血液の流れを促すことによって、テレビによる視力の低下のリスクを少なく抑えることができるのではないでしょうか。
- テレビがおもしろい！
- まばたきの回数が少なくなる
- ドライアイになる
- テレビ(近くの物を見続ける)
- 眼球があまり動かない
- 眼球を動かす筋力の低下
- 目の中の血液の流れが悪くなる
- 血液によって栄養素が運ばれ難くなる
- 血液の流れが滞り眼は酸素不足
- 目の機能が十分発揮されない
- 視力低下
このような流れて、人はテレビを長い時間に続けると視力が低下すると言われています。
眼にも酸素が必要で、酸素を円滑に目に送りとどけるには血液の流れを良くする必要があります。 テレビが悪いとは言い切れません。 テレビを見ていながらも視力が悪くならない人もいます。
テレビを見ても、しっかりと目の筋肉を動かす眼筋トレーニングを行い、目の血液の流れを促せばテレビを見ていても問題無いと言われています。
人の目は、近くのもを見ていると疲れる。
遠くのものを見ているときには、目が休まる。眼が緊張していない状態は、眼の中の血液の流れも良い状態。
アイパワーを毎日使わないと効果は表れないのですか？
気楽に続けてください。一週間に一回の利用でも、欠かさずに続けていた人の中には、きちんと効果が表れた人もいます。 定期的に使い続けることも重要です。毎日ご利用いただくと効果が表れやすくなります。