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アドレナリンが視力低下の原因？

アドレナリンが分泌されると、血液中の血糖値が上昇し脂肪酸の量も増えます。
この状態は筋肉を動かすには最適な状態です。スポーツ選手などは、興奮しアドレナリンが分泌されることで身体能力をフルに発揮できます。
しかし、アドレナリンを分泌しながら運動しないでいると、視力の低下や、老化につながると言われています。　ストレスを感じはアドレナリンが分泌されていると感じたら、運動してアドレナリンを消費したいものですね。
しかし現在は、ストレスを感じても、すぐには体を動かせない状態です。　ストレス社会は、うまくストレスに対する対処ができていないことも原因だと思います。

ノルアドレナリンが分泌され、運動している人なら痩せやすいと言われています。　確かに、幸せそうに見える人は・・・
これは偏見になるかもしれないので書きませんが、「幸せ太り」という言葉がある通り、怒りの感情が少なく、アドレナリンのはあまり分泌ない人は、幸せにブクブクと・・・。
「人間」 としては、肥満でいる方が飢餓の恐怖を感じることも無く、長生きでき、良い状態なのかもしれません。

アドレナリンの分泌、視力が悪くなる

話しが逸脱していますが。　視力が悪くなるアドレナリンの影響。
運動とは関係のないところでアドレナリンが分泌されると、体にさまざまな悪影響を与え、視力低下の原因にもなってしまうと言われています。目の中の血管には、細い毛細血管の量が多いので、血液がドロドロとしていると血管がつまり目が酸欠状態になります。　目の酸欠状態は、眼にとって非常にまずい状態です。
アドレナリンが分泌されると血管が収縮する作用もありますので、これも目が酸欠状態になってしまう原因になります。

ストレスは視力低下を引き起こす原因に成り得ます。ストレスを感じると、ますます不幸になっていってしまいますね。
しかし、「視力回復のため」、「視力を低下させないため」とは言っても、ストレスを感じずに生きることは、非常に難しいことです。孤独になり、引きこもるしか、ストレスを感じずに生きるのは不可能です。
どのように対策をすればよいのか。
ストレスを感じ、アドレナリンを分泌するような出来事があった場合には、直後に激しく運動する必要があります。運動によってアドレナリンを消費できれば、アドレナリンによる血管の収縮や、血液のドロドロ化によって血管が詰ってってしまい、眼の中が酸欠状態になることも抑えられると思います。
ストレスを感じたとすぐに運動できる環境なら、できる限り運動しましょう。

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